Ką daryti šeimoms?

Ar dar reikia pietų miego?

Kiekviena šeima nori, kad vaikai būtų pailsėję, žvalūs. Tam labai svarbus dienos miegas. Tačiau ateina laikas, kai vaikams jo nebereikia. Kiekvienas vaikas dienos miego atsisako jam būdingu tempu, skirtingu amžiaus periodu. Mokslas sako, kad kur kas geriau ilgas nakties miegas nei nutrauktas nakties miegas ir jo kompensavimas dienos miegu.

Kaip atskirti, ar jūsų vaikui reikia pietų miego ar jau nebe?

Daugiau apie tai vaikų gydytojos, holistinio miego specialistės Vytenės Menkevičienės komentare  ir miego specialistės, kūdikių ir vaikų miego konsultantės Dovilės Šafranauskės komentare.

Jeigu darželyje verčiama gulėti?

Jeigu remdamiesi būdingais požymiais matote, kad jūsų vaikui nebereikalingas miegas ar pogulis darželyje, rekomenduojama tokia veiksmų seka:

Jūsų vaikui, kaip ir kitiems, turi būti užtikrinta galimybė ilsėtis jo fiziologijai tinkamiausiu būdu.

Taip pat galite pasiūlyti darželiui idėjų, kaip organizuoti poilsį vaikams ne tik gulint lovoje.

Norite pasidalinti savo patirtimi, pasitarti?

Prisijunkite prie Facebook grupės - Pietų miego reforma. Poilsio pritaikymas nemiegantiems

Į viršų